Individuele coaching d.m.v. yoga voor kinderen en tieners

Individuele therapeutische kinderyoga = individuele coaching d.m.v. yoga

Deze sessies worden individueel gegeven en zijn geschikt voor kinderen en jongerenvanaf 4 jaar die nood hebben aan een begeleiding op maat.

Aangewezen bij

  • spanningsklachten/stress
  • prestatiedruk
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • faalangst
  • autisme
  • ADHD
  • ADD
  • Hoogsensitiviteit
  • leer-/concentratieproblemen
  • motorische achterstand
  • ademhalingsproblemen
  • slaapproblemen
  • psychosomatische klachten als hoofd- of buikpijn
  • bij kinderen die herstellende zijn van ziekte of in alle andere gevallen waarbij individuele begeleiding wenselijk is

Omdat niet elk kind in een groep yoga op maat aangeboden kan krijgen, kan het baat hebben bij individuele coaching d.m.v. kinderyoga. Het kind wordt in zijn totaliteit benaderd. De balans op fysiek, mentaal en emotioneel vlak wordt bevorderd en het kind wordt bevestigd in zijn spirituele ontwikkeling.

Vanuit het zelfhelend spelen met kinderyoga, waar wordt uitgegaan van de individuele behoefte en vraag van het kind, wordt een traject afgestemd op de ontwikkeling die het kind op dat moment doormaakt. We gaan hierbij uit van de mogelijkheden van het kind i.p.v. de eventuele beperkingen en oefeningen worden afgestemd op hun belevingswereld.

Voordelen:

  • zich bewuster worden van zijn of haar eigen gronding en innerlijke energie
  • eigen ruimte en grenzen leren ontdekken en respecteren op een positieve en speelse wijze
  • het verschil leren waarnemen tussen in- en ontspanning
  • de concentratie en focus word verbeterd
  • de ontwikkeling van lichaamsbesef wordt bevorderd
  • het lichaam wordt krachtiger
  • de geest ontplooit zich op een rustige en soepele manier
  • het gevoel van eigenwaarde neemt toe waardoor het kind sterker in zijn/haar kracht komt te staan.

Op deze manier krijgt het kind handvatten om zich gezond te ontwikkelen en op zijn eigen unieke manier om te gaan met waar het mee worstelt. Wanneer het voor kinderen fysiek niet mogelijk is om een oefening uit te voeren, kunnen oefeningen worden aangepast.

Regelmatig wordt er uitgebreid de koppeling gemaakt om het op een creatieve manier te verwerken. Op deze manier wordt er op gevoelsniveau gecommuniceerd en krijgen kinderen de ruimte om hun gevoelen en emoties te uiten en een eigen plek te geven op een hele persoonlijke manier.
Dit alles wordt ingezet op een speelse en creatieve manier. Verschillende van deze technieken en tools worden geïntegreerd in een sessie.

Dit alles kan nog ondersteund worden door de Lian Chakra Oliën voor een nog beter resultaat.

Schrijf je in op mijn

Nieuwsbrief